The Life

Sykkla samme ruta som jeg har brukt å gjøre. Nå satt jeg ny pers når det gjelder gjennomsnittsfart. Var ganske tungt med mye motvind.

Distance 9.54 km, duration 35 min 45 s, avg.speed 16.0 km/h, max.speed 33.7 km/h, avg.pace 3 min 44 s per km
Her er en link til sykkelturen på sportstracker

Dagens lille trim.

Distance 21.9 km, Duration 1 h 32 min 40 s, Avg.speed 14.1 km/h, Max.speed 39.6 km/h, Avg.pace 4 min 13 s per km

Her er en link til sykkelturen på sportstracker

Her er et bilde jeg tok på molen

Nå er påskeferien over, hadde min første arbeidsdag i dag. Påska var fin den, jeg og Jannike var på hytta til min søster og mannen hennes. Vi reiste opp Langfredag, ned igjen førstepåskedag. Neste år skal jeg ha et par ski til rådighet, og de skal kjøpes nå etter påske. Det var utrolig kjedelig og ikke ha ski tilgjengelig.

Jannike hadde bursdag i går den 13 april, hun ble 30 år, skikkelig stordag med andre ord. Hepp hepp!!

Har nettopp kommet inn fra en sykkeltur, sportstrackern fungerer nå som den skal, ble så plaga med den før påske, den låste seg i tid og i utide. Løsningen på det var og formaterer minnekortet.

Her er en oppsumering fra turen.
9.78 km, avg.speed 14.2, max speed 37.8 km/t

Tok meg en sykkeltur nå i kveld. Prøvde og øke distansen noe i forhold til forrige tur.
9.52 km, avg.speed 14.3 km/t, max.speed 35.2 km/t, 4 min 11 sek per km

Høyreklikk –> vis bilde = større versjon

Sjekk sportstracker.nokia.com for detaljene.

Tok meg en liten sykkeltur i dag. Gikk ganske så tregt, merker at formen er ganske så råtten, pluss at jeg ikke er 100 % fornøyd med sykkelen jeg kjøpte i fjor vår. Får se når feriepengene kommer så kan det hende det blir en litt dyrere sykkel, men da blir det et skikkelig merke. Mest sannsynligvis en KONA KULA

Høyreklikk –> vis bilde = større versjon

Her er linken til treningen på sportstracker siden til Nokia

Formen er råtten, så jeg tenkte jeg skulle ta meg en sykkeltur. Bruker Nokia Sports Tracker på mobilen som fungerer utmerket, og som logger det meste. Her er en link til treningsrunden. Brukte over 5 min pr km, noe som er utrolig dårlig, men så skal det sies at jeg sykkla innom Shell for å fylle luft i dekkene, pluss at kjeden hoppa av.

I Tour of California. Kan dette være starten på en ny vår for Hushovd, han fikk hjelp av tre lagkamerater noe som ikke skjedde da han sykklet for Credit Agricole. Men det er synd at Hushovd måtte bli så gammel før han fikk et lag rundt seg som støtter han 100 %. Jeg vet ikke om Cervélo Pro Cycling Test Team vil kjøre årets Tour De France, men skulle det skje, så kan det være en mulighet for at Hushovd vinner den grønna trøya. Men det spørs bare om Carlos Sastre blir kapteinen, og går for sammenlagt seieren. Da vil han nok slite ut de andre rytterne på laget, og de vil ikke ha sjans å støtte opp under Hushovd. Men uansett dette var en stor dag for Hushovd, gratulerer.

Les mer i dagbladet.

Tirsdag: Hunstad – Byen t/r: 21.11 km, av 16 km/t, 261.6 cal
Onsdag: Hunstad/Mørkved: 6.80 km, av 14.1, 78 cal
Søndag: Hunstad- Byen/Rønvik t/r: 24.09 km, av 14.8, cal 283.1, Ny rekord når det gjelder distanse og kaloriforbruk. Hadde en gjennomsnittsfart til byen som lå rundt 21 km/t noe som er bra, men det var utrolig tungt de siste meterne hjem.

Mandag: Hunstad/Mørkved: 6.06 km, av 14.7 km/t, cal 70.1. Var utrolig kaldt i kveld, starta å sykkle kl 21:00, og da var det 7.4 grader.

Onsdag: Hunstad/Mørkved: 10.58 km, av 16.8, cal 134.3.

Mandag: Hunstad/Mørkved: 6.56 km, 67.6 cal, av 14.1, Rolig tur, er enda gåen etter helga
Tirsdag: Øvre og Nedre Hunstad: 5.75 km, 68.6 cal, av 14.9: Meget rolig tur, er ikke helt i form, litt influensa
Onsdag: Fri, dårlig form
Torsdag: Hunstad/Mørkved: 6.54 km, 78.6 cal, av 15.0 km/t, Ikke lange turen dette her. Må skjærpe meg
Fredag: Hunstad-Futelva t/r  15.05 km, 188.2 cal, av 17.1 km/t. En ok tur med mye oppoverbakker.